Gesund und beweglich
Kundalini Yoga wird auch Yoga des Bewusstseins genannt. Im Fokus steht die Erfahrung. Charakteristisch für diesen Yogastil ist eine thematisch zusammengestellte Abfolge an oftmals dynamischen Bewegungen, Atemtechniken, Meditationen und Mantren (Klang).
Das Ziel ist es, die Kundalinienergie, die ursprüngliche universelle Lebenskraft in uns, entlang der Wirbelsäule und entlang der Chakren zum Fließen zu bringen, um auf allen Ebenen einen Ausgleich und Harmonie zu erfahren. Dein Energielevel steigt und richtet dadurch dein gesamtes System neu aus, so dass du wacher, bewusster, scharfsinniger und intuitiver wirst. Du gewinnst eine neue Qualität der Wahrnehmung und lernst so mehr und mehr auf deinen inneren Kompass zu vertrauen
Für wen: Jeder ist herzlich willkommen, keine Vorkenntnisse notwendig.
Wann: Jeden Mittwoch um 20:00 Uhr gebe ich auf Zoom einen Online Yoga Kurs und würde mich freuen, wenn du dabei bist!
Anmeldung per Mail: natalia@inspirity.world